Resep Jus Sayur Lezat

Resep Jus Sayur Lezat Rasa Alpukat
 Jus adalah salah satu minuman menyegarkan dan menyehatkan bagi tubuh. Jus sayur ternyata sama sehatnya dengan jus buah, lho. Namun, jus sayur biasanya kurang disukai karena rasanya yang tidak enak. Nah, berikut ini adalah satu resep yang bisa kamu coba untuk membuat jus sayur dengan rasa alpukat.
  Untuk membuat jus sayur dengan rasa alpukat, kamu tak perlu mencari bahan-bahan yang sulit, kok. Bahan-bahan yang digunakan dalam membuat jus ini sangat mudah dicari, sehingga kamu tidak akan kerepotan atau kesulitan dalam menyiapkan bahan-bahannya.

  • 4-5 lembar daun sawi hijau, pastikan sudah dicuci sampai bersih.
  • 4-5 sendok makan tape singkong yang sudah dibersihkan dari serat-seratnya dan dihaluskan.
  • 1 sachet susu putih kental manis
  • 1 sachet susu cokelat kental manis (untuk topping)
  • Gula pasir sesuai selera (optional)
  • Es batu secukupnya
  • Air secukupnya

  Sawi hijau tanpa batang dan gagang mengandung kalsium, fosfor, zat besi, sodium, potasium, vitamin A, C dan juga mengandung sulfur. Zat besi sangatlah bermamfaat untuk meningkatkan produksi sel darah merah, memperkuat sistem imun tubuh, dan juga berkhasiat melancarkan siklus menstruasi bulanan bagi kaum wanita. Potasium sangat baik untuk mencegah serangan jantung dan menstabilkan sistem saraf. Vitamin A yang baik bagi kesehatan mata, dan vitamin C yang juga berfungsi sebagai antioksidan.

Bagaimana Cara Membuatnya?
  Ada dua cara dalam membuat jus sayur rasa alpukat yang sama-sama mudah. Nah, berikut ini adalah cara pembuatan jus sayur rasa alpukat yang pertama:
  1. Siapkan blender yang sudah bersih dan siap dipakai.
  2. Masukkan daun sawi ke dalam blender.
  3. Masukkan juga tape singkong, susu putih kental manis, gula (jika diperlukan), es batu, dan air matang.
  4. Blender semua bahan-bahan tersebut hingga tercampur rata dan halus.
  5. Siapkan satu buah gelas bersih dan saringan yang bersih.
  6. Setelah selesai di-blend, saring jus ke dalam gelas.
  7. Beri topping dengan susu cokelat kental manis.
  8. Beri garnish sesuai selera (bisa dengan oreo atau buah-buahan lain yang kamu suka).
  9. Jus sawi rasa alpukat siap untuk disajikan.

  Jus tape rasa alpukat adalah minuman dingin dari jus tape yang dikombinasikan dengan bahan lainnya sehingga menghasilkan rasa seperti olahan minuman jus alpukat.

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

resensi novel aku rapuh dalam kasihmu

Gambar
Romance Story Judul buku     : Aku Rapuh Dalam Kasihmu Pengarang      : Winda Zizty Penerbit          : Zettu Tebal buku     : 168 halaman           Tempat terbit : Jln. Raya Munjul No. 1 Cipayung Jakarta-Timur            Percintaan pada masa kini, memang hanya dipermainkan saja tidak seperti percintaan yang dialami oleh gadis idaman semua laki-laki ini yang bernama Jasmine Hazikara Rasmello, hanya saja sebelum dia merasakan apa itu cinta dia selalu diselimuti dalam kesendirian dan kesepian. Perasaan tersebut muncul karena suatu kejadian yang membuatnya benci kepada ayahnya. Dan perasaan itu juga yang membuatnya berubah menjadi anak yang suka melamun, cuek dan tidak suka menceritakan permasalahannya kepada orang lain.  Tetapi perasaan tersebut hilang dalam sekejap setelah dia ...
Baca selengkapnya

Tradisi kolak ayam “sanggring”di kabupaten Gresik

Tradisi kolak ayam “sanggring”di kabupaten Gresik Memasuki malam Ramadan ke-23, warga Kabupaten Gresik khususnya di Desa Gumeno. Tradisi ini sudah berlangsung selama lima abad lamanya yaitu lebih tepatnya pada tahun 1540. Namanya adalah tradisi kolak ayam di mana para warga Desa Gumeno memasak makanan yang bernama 'kolak ayam' tersebut. Jika kita mengenal kolak sebagai makanan yang manis, kolak buatan warga Desa Gumeno ini berbeda. Kolak ayam Desa Gumeno rasanya gurih legit dengan isian ayam kampung di dalamnya. Makanan inilah yang menjadi ikon tradisi ini. Awalnya, kolak ayam berfungsi sebagai obat. Sejarah munculnya kolak ayam, yaitu bermula ketika Sunan Dalem melakukan dakwah di Desa Gumeno pada tahun 1540 Masehi. Putra pertama dari Sunan Giri ini mendirikan sebuah masjid tepatnya terletak di tengah-tengah desa Gumeno. Tak lama usai membangun masjid, Sunan Dalem jatuh sakit. Kabar sakitnya Sang Wali ini cukup membuat para santri dan penduduk terkejut sehingga mereka ...
Baca selengkapnya

Lirik lagu dan terjemahan lily - Alan Walker

- Lily - Lily was a little girl Lily adalah seorang gadis kecil Afraid of the big, wide world Takut dengan dunia yang besar dan luas  She grew up within her castle walls Dia dibesarkan di dalam dinding kastilnya Now and then she tried to run  Sesekali dia mencoba pergi   And then on the night with the setting sun  Dan kemudia di malam hari dengan matahari terbenam   She went in the woods away  Dia pergi ke hutan   So afraid, all alone  Dia begitu ketakutan, sendirian  They warned her, don't go there Mereka memperingatkannya, untuk jangan pergi ke sana   There's creatures who are hiding in the dark  Ada makhluk yang bersembunyi di dalam kegelapan   Then something came creeping  Lalu ada sesuatu yang merayap   It told her, don't you worry just  Itu memberitahunya, untuk tak perlu khawatir   Follow everywhere I go Ikuti kemanapun aku pergi   Top...
Baca selengkapnya